Se ti è capitato di sentire una persona emettere gemiti e lamenti prolungati mentre dormiva, è possibile che quella persona soffrisse di catatrenia. La catatrenia (detta anche ‘gemito notturno’) è un disturbo respiratorio del sonno che si manifesta con suoni monotoni, simili a gemiti o lamenti, udibili durante la fase espiratoria del respiro. Forse sei rimasto stupito o allarmato da questo suono, ma la persona interessata non prova alcun dolore o disturbo e solitamente non è consapevole di questa vocalizzazione; il suo sonno non ne viene disturbato e non corre alcun rischio particolare.
La catatrenia è un disturbo diverso e più raro del russamento e anche dal sonniloquio; la persona non pronuncia delle parole, ma solo un lamento, un semplice suono prolungato di durata variabile.
La catatrenia talvolta può essere erroneamente diagnosticata come apnea centrale del sonno perché i tracciati polisonnografici sono molto simili in entrambi i disturbi; la catatrenia viene accertata quando il dormiente viene anche ripreso da una telecamera.
Sia gli adulti che i bambini possono sperimentare la catatrenia.
Sintomi con cui si manifesta la catatrenia:
Il sintomo principale, come detto, è il prodursi di suoni simili a gemiti e lamenti durante il sonno che il dormiente non si rende conto di fare. Questi gemiti:
- Possono dare l’impressione di esprimere, dolore e sofferenza, oppure anche piacere.
- Si fermano quando la persona inspira; di solito la persona inspira profondamente e poi espira lentamente producendo il gemito.
- Hanno una durata variabile, tra i 2 e i 49 secondi.
- Si verificano di frequente, quasi ogni notte, soprattutto nella fase REM del sonno
- Hanno un volume ed intensità piuttosto elevato, tale da disturbare compagni di stanza e membri della famiglia
Talvolta il gemito notturno si accompagna a questi altri sintomi:
- Stress, ansia.
- Russamento.
- Bocca asciutta.
- Respirazione con la bocca.
- Interruzione del sonno.
- Stanchezza..
- Dolori al petto al risveglio.
- Stordimento e mal di testa mattutino.
- Difficoltà a concentrarsi.
Cause della catatrenia
Poiché si tratta di un disturbo raro, le cause della catatrenia sono ancora in corso di studio da parte dei ricercatori. Si ipotizza possa dipendere da un difetto della respirazione, forse dovuto a:
- Un difetto della regolazione del respiro a livello cerebrale.
- Conformazione anatomica: mandibola e vie aeree superiori di piccole dimensioni, che possono determinare una limitazione del flusso inspiratorio.
- Cause genetiche.
Trattamenti, terapie, cure per la catatrenia:
Di solito le persone con catatrenia sono spinte a contattare il medico una volta che vengono informate delle loro vocalizzazioni notturne, anche per non disturbare gli altri e per risolvere un disturbo che le mette in imbarazzo. Può essere utile fornire al medico una registrazione audio/video del gemito, per aiutarlo nella diagnosi del disturbo.
Per il trattamento della catatrenia, si è rivelato utile:
- Osservare le regole di igiene del sonno.
- Inclinare il cuscino in modo da dormire leggermente sollevati.
- Evitare di dormire sulla schiena.
- Dispositivo CPAP (lo stesso che usa chi soffre di apnee notturne) per la terapia a pressione positiva continua delle vie aeree.
- Boccagli e apparecchi da indossare di notte, analoghi a quelli per evitare di russare.
- Interventi per rimuovere chirurgicamente tonsille e adenoidi.
Se la persona che dorme nella stessa stanza fa fatica a dormire per via del gemito, può utilizzare un dispositivo che produca rumore bianco, per coprire il suono dei gemiti; può anche indossare tappi per le orecchie, o spostarsi a dormire in una stanza diversa.
FONTE:
- https://en.wikipedia.org/wiki/Catathrenia
- https://www.sleepfoundation.org/sleep-related-breathing-disorders/catathrenia
IMG: Wayhomestudio
