Come interrompere una paralisi nel sonno e riuscire a svegliarsi
Le paralisi nel sonno sono un disturbo del sonno che può risultare molto fastidioso, anche…
Guida all'interpretazione dei sogni
Categoria: Consigli pratici su come sognare
Guide, consigli, pratici, tecniche, tutorial, how to… Il tutto a tema sogno.
Per provare ad indirizzare i tuoi sogni in una certa direzione, per sfruttare meglio il momento del sogno, per sperimentare nuove esperienze oniriche, ecc.
Dormire meglio con alcune semplici regole di ‘igiene del sonno’
Noi abbiamo una strana pretesa: vogliamo dormire quando decidiamo noi; vogliamo stenderci sul letto e…
Tecniche di incubazione onirica: come incubare un sogno
Cos’è l’incubazione onirica L’incubazione onirica è una pratica che serve a ‘preparare la propria mente’…
Un ‘protocollo’ per i sogni lucidi condivisi
Riuscire a fare un sogno lucido condiviso (ovvero un sogno lucido che è allo stesso…
Come avere sogni lucidi ogni notte
(Questo articolo fa parte della Guida ai sogni lucidi) A chi non piacerebbe avere sogni…
Cosa si può fare nei sogni lucidi: idee
(Questo articolo fa parte della Guida ai sogni lucidi) Se non hai idea di cosa…
Tecniche di manipolazione dei sogni lucidi
Come controllare i sogni e sognare ciò che si vuole Cosa sono queste tecniche di manipolazione?…
Tecniche di stabilizzazione dei sogni lucidi: come farli durare più a lungo
Stai iniziando a fare i tuoi primi sogni lucidi; sei contento da un lato, ma…
Gadget e device per indurre sogni lucidi
(Questo articolo fa parte della Guida ai sogni lucidi) Negli ultimi anni i sogni lucidi…
Sostanze che possono indurre sogni lucidi
Molti siti internet commercializzano sostanze di varia natura che aiuterebbero ad avere sogni lucidi a…
Tecniche di induzione al sogno lucido
Per iniziare a fare sogni lucidi bisogna imparare le tecniche di induzione, cioè dei sistemi…
Test di realtà (reality checks): come capire se stai sognando
I test di realtà servono a verificare lo stato di coscienza in cui ti trovi:…
Il primo passo per fare sogni lucidi è ricordare bene i tuoi sogni normali
(Questo articolo fa parte della Guida ai sogni lucidi) Ricorda bene questo punto: se vuoi…
Come fare sogni lucidi
(Questo articolo fa parte della Guida ai sogni lucidi) Come imparare a essere cosciente in un sogno,…
Come ricordare i sogni: il diario dei sogni e altre tecniche e consigli
Se ti chiedo che sogni hai fatto stanotte, sei in grado di ricordarli? Ricordare perfettamente tutti…
Guida ai sogni lucidi
Questa è la mia guida ai sogni lucidi: l’ho scritta pensando a chi vuole informarsi sui…
Come indurre un’allucinazione ipnagogica
Forse ti sembrerà strano, ma a molte persone piace lo stato ipnagogico e cercano di…